tag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.comments2010-12-11T13:01:23.222+09:00渡辺　なおみhttp://www.blogger.com/profile/16376245699517163491noreply@blogger.comBlogger63125tag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-25086976132827322652010-12-11T13:01:23.222+09:002010-12-11T13:01:23.222+09:00いよいよ明日　わたなべTRが宣言した宮崎県の「青島太平洋マラソン」ですね！<br />調子は、いかがですか。<br />「指導者たるもの実践者であれ」の言葉通り　熱い走りを期待してます！！Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-13059010624584445792010-07-01T21:02:10.509+09:002010-07-01T21:02:10.509+09:00民主党はなんで日本に必要なの？<br />そもそも国会議員は日本に<br />必要はあるんですか？」<br /><br />選挙カーの騒音に悩まされ、本気で<br />こう思っている昨今です！！<br /><br />そろそろ、偉そうな上から目線で<br />議員仕分けもして欲しいです。永愁会(えいしゅうかい）http://www.blogger.com/profile/12938402823692009943noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-59034066525579214842010-01-06T09:35:28.533+09:002010-01-06T09:35:28.533+09:00うん。<br />コジコジは、全部一人でやってたんだよね？<br /><br /><br />今年は、2時間30分を切る妄想だね？<br /><br />頑張るオヤジ・・・。<br /><br />ワクワクするね？渡辺　なおみhttp://be-ing.netnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-79375778188695266742010-01-05T19:16:38.319+09:002010-01-05T19:16:38.319+09:00やってましたね～。<br />そ～ゆ～こと。<br /><br />ボクはいつも一人だったから、常にイメージトレーニング（妄想の世界・笑）でしたね～。<br /><br />いろんなレースパターンや、誰かと競ってるとか・・・。<br /><br />この時期にこのタイムでいければ、狙ってるマラソンではこれくらいで行けるとか・・・。<br /><br />でも本当にうまくいくと、レースはイメージをトレースしていくだけみたいな・・・。<br /><br />デジャブみたいな感覚で走ってたりしましたね。<br /><br />マラソンから学んだこと・・・<br />いっぱいありますね。こじこじnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-37781293592421403492010-01-04T07:41:56.021+09:002010-01-04T07:41:56.021+09:00ＰＴちょーすけ　さん<br /><br /><br />あけましておめでとうございます。<br />コメント、ありがとうございます。<br /><br /><br />はい。<br /><br />アスリートも、患者さんも同じですよね？<br /><br />主体的な行動しか、本人の人生は変えられない。<br /><br />私たちにできるのは、そのサポートと、<br />専門家としての情報提供だけ。<br /><br />その情報やサポートを活用して、<br />変わっていくのは本人だから・・・・。<br /><br /><br />それを伝えるにはどうしたらいいか？？？？<br /><br /><br />【やりかた】はさっぱりわからないんですけどね？(笑)<br /><br /><br />ＰＴちょーすけさん。。。。<br />お知恵を貸してくださいね？渡辺　なおみhttp://be-ing.netnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-1255930689196929612010-01-02T22:13:38.885+09:002010-01-02T22:13:38.885+09:00渡辺先生<br /><br />あけましておめでとうございます！<br /><br />強い意思を感じる記事です。背筋が伸びる感覚を覚えました。<br /><br />「自立したアスリート」<br /><br />強く共感します。<br /><br />主体的な行動を促すには、良い道標を示し、「導く」必要があると思います。<br /><br />「与える」のではなく「導く」<br /><br />そんな指導者になれればと感じました。<br /><br />またご指導いただくと思いますが、よろしくお願いいたします。PTちょーすけhttp://ptchosuke.blog47.fc2.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-51462154722639740172009-12-26T22:44:40.223+09:002009-12-26T22:44:40.223+09:00コジコジ<br /><br /><br /><br />うん。<br /><br />私たちのからだは本来。<br />長時間歩いたり、走ったりするのに適した形に進化している。<br /><br /><br />足の親指が他の４趾と対立のポジションではなく並列のポジションにあるのも、長時間歩いたり走ったりするのに最適にデザインされたからなんだよ。<br /><br /><br />ということは、、、、<br /><br />ＬＳＤに最適な構造を人間は持っているんだよね？<br /><br /><br />だから、無理せず。ＬＳＤを中心に走れば、長く、楽しく走り続けられるんじゃないかな？って思ってるんだ。<br /><br /><br />コジコジ、100歳過ぎるまで実験してみてよ。渡辺　なおみhttp://be-ing.netnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-36450479664292842402009-12-22T14:31:47.668+09:002009-12-22T14:31:47.668+09:00やっぱり来ましたか筋肉痛！<br />いきなり６０分なんて走るから、すっげ～な～！と思っていたんですが、やはりなおみちゃんも生身の人間でしたか！（笑）<br /><br />最近走っていて自分も感じるんですが、この年になると内側広筋と内転筋にくることが多いんですよね～。レースやポイントなどで頑張ると来ますね。<br />昔はこんなこと無かったんですが・・・。<br />つくづくカラダの変化を感じます。<br /><br />カラダの変化の観察、面白いです。<br />周囲の同世代の故障や疲れのコメントを聞くと、やはり若い連中とは違うな～と感じます。<br /><br />ただこの年でもまだ走れている連中は、体の使い方がみな上手いんだと思います。がむしゃらに走っていた連中は故障やパフォーマンス低下で、今は走れなくなっていますから・・・。こじこじnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-58522923099190572882009-12-21T20:48:07.269+09:002009-12-21T20:48:07.269+09:00”散策ラン”<br />ぜひぜひこっちにいらっしゃったときやりましょう！<br />いいとこ探しておきます（笑）ばばっちnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-15131723782735833092009-12-21T12:36:16.247+09:002009-12-21T12:36:16.247+09:00ばばっち<br /><br /><br />うん。<br />うん。<br />ピクニックだに。<br /><br /><br />楽しいことしか続かないし、<br />楽しい仲間としか続かない。<br /><br /><br />散策ラン。<br /><br />ワタナベもまぜてね？渡辺http://be-ing.netnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-62554471061556188422009-12-21T12:23:55.355+09:002009-12-21T12:23:55.355+09:00おっくん<br /><br /><br />もちろん。<br />青太3か月前からは綿密なるスケジュール<br />で臨もう！！<br /><br /><br />記録を狙いたい試合があったらおせーて。<br />練習スケジュール組むよ。<br /><br /><br />でも、そのまえに、<br />2月に宮崎で一緒に走ろう！！<br /><br /><br />そのころまでには、もう少し、<br />走れるようにしておくから。渡辺　なおみhttp://be-ing.netnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-57420541206824994342009-12-21T08:53:25.375+09:002009-12-21T08:53:25.375+09:00なおみさん<br /><br />コメントありがとうございました。<br /><br />うちのマラソン部、寒くなってきたせいもあって集まりが悪い・・・と思っていたのですが、もしかしたら”楽しむラン”してないからかも。<br /><br />楽しくないとなかなか走る習慣、つけれないですものね。<br /><br />いろいろと散策ラン、企画してみます♪ばばっちnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-39069316943992629412009-12-20T20:24:49.678+09:002009-12-20T20:24:49.678+09:00サブ3ですかっっっ！！！<br /><br />やれるかな・・・でも挑戦するだけでも良いのかも。<br /><br />若さを武器に頑張りますっ！！！！！！！<br /><br />今月頭にハーフ走ってから、モチベートがぷっつりと切れて走っておりません。。。<br /><br />練習メニュー下さい笑おっくんhttp://ameblo.jp/keep-your-chin-up/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-64533799195807601842009-12-20T08:09:37.005+09:002009-12-20T08:09:37.005+09:00★ばばっちさん<br /><br /><br />うん。<br />なるなる！<br />絶対何とかなる。<br /><br /><br />ばばっちさんなら、サブ３いける！！<br /><br /><br />マラソンに向けて計画的な練習が必要になる次期が来たら、練習メニュー組むから、東京と宮崎で一緒に練習しよ！！<br /><br /><br /><br />★コジコジさん<br /><br /><br />いいね～。<br />【コアコンランニングクラブ】<br /><br /><br />もちろん、レベル別練習メニューだよね？<br /><br /><br />ファンラン<br />美ジョガー<br />ストイックアスリート・・・。<br /><br /><br />コジコジは『美ジョガー』の指導がいい？ニヤ～渡辺なおみhttp://be-ing.netnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-32787225494794958552009-12-19T16:05:22.013+09:002009-12-19T16:05:22.013+09:00コアコンランニングクラブでも作りますか？<br />全国に支部作って・・・<br />あっ、これってアクティブとも絡めると、凄い展開になりそう！<br />ねっ、いいと思いません？？？<br /><br />でもまずはトレーナーからっすね。<br /><br />宮崎、阿蘇、久住合宿賛成！こじこじnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-65370475085870545442009-12-19T13:10:47.893+09:002009-12-19T13:10:47.893+09:00はいっ！人体実験？やります！！<br /><br />今から一年ありますからね、何とかなるでしょうか。<br /><br />今現在月150ｋｍ<br />来月は200ｋｍの予定で行っています。<br /><br />考えたこともないけど、<br />私もサブ３に挑んでみます♪<br /><br />こっち（東京）でも一緒に走りましょう！<br />セミナーついでに東京方面で合宿。<br />考えただけでも楽しみ♪<br />（・・・勝手に１人で盛り上がるな！って感じですね）ばばっちnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-69697311162433159342009-12-19T06:41:05.471+09:002009-12-19T06:41:05.471+09:00いや～。。。<br /><br /><br /><br />東京で言っちまったからね？<br />ワタナベも走るぅぅぅ～！！<br />って。<br /><br /><br />関東チームに触発されただに。<br /><br /><br />おっ。<br />2時間30分ですか？<br /><br />うん。<br />カッコイイ。<br />故障せずに、サクッとね？<br /><br />よし、合宿だぁ～。。<br /><br />まずは、温かい宮崎で。<br />そして、夏は、九重かな？渡辺なおみhttp://be-ing.netnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-40282648916399676182009-12-19T00:38:34.820+09:002009-12-19T00:38:34.820+09:00しっしっ師匠っっっ！<br />マジっすか！？<br />どうしたんすか、急に！？<br /><br />１年計画ですか？<br />ボクも来年はマジに練習して２時間３０分切り＆びわ湖出場を目指します！<br />この年で故障無しでやれたら格好いいなと・・・。<br />おやじのカラダでコアコンと練習でどれだけやれるか、実験です！<br />自分でもアホやな～と思っとります。。。<br /><br />合宿しますか？（笑）こじこじnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-89553073455371814312009-12-15T00:19:43.126+09:002009-12-15T00:19:43.126+09:00ぜひぜひ、はるちゃんのレオタード姿みたい！！<br /><br />・・・いやいやぜひ一緒に走りたい！<br />でした（笑）<br /><br />東京にいらした際は<br />よろしくお願いしますm(__)mばばっちnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-45045126567405434262009-12-14T23:50:32.786+09:002009-12-14T23:50:32.786+09:00ババッチさん。<br /><br />うん。<br />ＴＡＫＵちゃんもモチベーション上げるために、まずはランニングシューズを買うって言ってた。笑。<br /><br />今度、東京でセミナーやるときは、一緒に走ろうね？<br /><br />あっ、はるちゃんは、レオタード姿で応援してくれるって。渡辺なおみhttp://be-ing.netnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-58728852558569805832009-12-14T17:19:02.441+09:002009-12-14T17:19:02.441+09:00はい、東京から手を挙げさせていただきます！！！<br /><br />はるちゃんチームのばばっちこと馬場大輔です。<br />来年は、以前（東京でのキッズセミナーの打ち上げ時）お約束したとおり、ババは走ります。<br />そのときTAKUちゃんも走ると約束しました。<br />当然はるちゃんも・・・<br /><br />楽しみにしています♪ばばっちnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-88715644371704996922009-11-04T00:18:06.025+09:002009-11-04T00:18:06.025+09:00です・・・。<br />わたしもなおみさんほども<br />ランナー経験はありませんが・・<br /><br />絶対　走って→美しいはつながらないと思ってました。<br /><br />でも、ちゃんとカラダつかったら<br />きっと近づくものなんでしょうね＾＾<br /><br />アクティブやりはじめて<br />中臀筋、内転筋あたり<br />筋肉痛がくるようになりました・・・<br /><br /><br /><br />というわけで<br />今度文化公園に＾＾<br /><br />ＴＡＫＵさんもご一緒に集合しませんか？？<br /><br />もう先日お二人実践済みと聞いておりますが＾＾<br /><br />×2周（笑）ｙｕｐｐｉnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-42107195501056047602009-10-30T21:42:33.294+09:002009-10-30T21:42:33.294+09:00またまた、貴重な情報をありがとうございます。（笑）<br /><br />勉強させてもらいます～！TAKUhttp://ameblo.jp/197463/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-12494339257579701812009-10-29T08:21:46.374+09:002009-10-29T08:21:46.374+09:00アクティブしたらホント運動しやすくなりますもんね～！<br /><br />最高です。<br /><br />さあランニングしてみるか・・。<br /><br />いやジョギングといいたいな・・。<br /><br />いやいやウォーキングからかな。<br /><br />少しずつ前進ということで！（笑）TAKUhttp://ameblo.jp/197463/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6412198022443157695.post-78022690456044843792009-10-21T10:07:28.665+09:002009-10-21T10:07:28.665+09:00うん♪<br /><br />また感動が甦ってきた（笑）<br /><br />餅は餅屋。<br />なおみちゃんの<br />【いろは謎解きセミナー】<br />一番腑に落ちたのはワタクシかもしれない（笑）<br /><br /><br />また一緒にやりた～い♪<br />お次は鹿児島だ～さと子http://all-happy-rakuraku.seesaa.net/noreply@blogger.com