どうしてもほしかった小道具。
スポーツの世界には、いろんな感覚用語があります。
そのなかの一つに
『腰を入れる』
というものがあります。
『腰を入れる』
とはどういうことなのか????
センスのある選手には、
『腰を入れろ!』
だけで通じるんです。
でも、そうでないと、
『腰を入れる』
が
『腰を反らす』
に
なってしまう・・・・。
私のからだと、私の感覚が知っている
『腰の入った状態』
これを再現性高く、獲得したい。
誰でもがこの感覚を体得できるようにしたい。
ずっとそう思ってました。
『腰が入った状態』
とは、ざっくり言えば
『骨盤がニュートラルな位置で安定した状態で、腰椎の前湾ではなく
胸椎の伸展と連鎖している状態。』
これを獲得するエクササイズをずっと考えてました。
その中で、骨盤をニュートラルポジションで安定させるために
さまざまな工夫をしました。
その創意工夫から生まれたのが
昨日、手元に届きました。
とても、おしゃれな箱に入っています。
このおしゃれな箱が、たくさんの人に 『動きやすさ』
を届けてくれます。
2 件のコメント:
ストレッチポール アクティブ!興味がありました。どんな物か想像もつかなかったのですが、写真と説明で少し理解出来ました。
仕事の関係でセミナー祭りでの受講が出来ず残念です。
購入した場合、使用法などの説明書はついていますか?
neko
neko さん
はい。
取扱説明書とエクササイズDVD付です。
エクササイズDVDには、ストレッチポールを使った、体幹のアライメントを調えるエクササイズも収録されています。
ストレッチポール アクティブ
ぜひ、お試しください。
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